心理咨询的过程是一个领悟的过程

心理咨询的过程是一个领悟的过程

心理咨询需要一个过程，不仅仅是解答、解决求助者问题那么简单，而是要让求助者领悟人生体验和改变认知的过程，是协助成长的过程，没有咨询师的帮助，求助者也许会经历很长时间的痛苦折磨。从精神分析的视角来看，心理问题，其实就是成长过程中的人际关系问题。治疗心理问题，就是治疗人际关系问题。心理咨询，不仅让求助者知道，还要让他能够做到，所以是一个协助成长的过程。